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Esercizi per Prevenire Sindrome del Tunnel Carpale

Rimanete diverse ore al giorno davanti al computer per lavoro o per gioco? Allora questo articolo è per voi. Gli esercizi che vengono proposti sono di stretching, ed aiutano a mantenere ben elastico il nostro polso. La sindrome del tunnel carpale si manifesta generalmente come un forte dolore localizzato nel polso. Tra le cause di questa infiammazione non c’è solo il mouse e la tastiera, ma anche lo scrivere per diverse ore al giorno. Ora non mi rimane che mostrarvi il video!

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