La colite o sindrome del colon irritabile. Combattiamola a tavola.


Oggi voglio parlarvi di un problema che riguarda l’intestino e, più in generale, tutta la parte bassa della pancia. Questo disturbo è la colite e spesso è accompagnata da diarrea, senso di gonfiore e, raramente, anche da nausea e sazietà. La colite non è sola: stanchezza, mal di testa, vertigini, rapporti con il partner dolorosi e depressione rappresentano problemi che […]

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Schiuma del latte come al bar con il forno a micronde

Come fare la Schiuma del Latte in casa con il Microonde


Lo so che cornetto e cappuccino tutte le mattine al bar non è proprio una sana abitudine, ma quanto mi piace la schiuma del latte!

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Filetto di Cernia al Forno


Un ottimo secondo, oppure la portata principale di una bella cenetta a base di pesce. Sto parlando del filetto di cernia al forno. Per la preparazione occorrono meno di 10 minuti, circa un quarto d’ora di cottura. Ma la sua bontà…

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