Per Prendere Meno Pioggia Si Deve Correre?


Quando siamo in giro a piedi e veniamo beccati dalla pioggia (naturalmente dalla sfiga che abbiamo siamo anche senza ombrello…) come dobbiamo comportarci, cosa dobbiamo fare? Un dilemma non certo semplice se vogliamo considerarlo dal punto di vista fisico, allora seguiamo quello che ci dice il professor Walter Lewin, un professore del MIT di Boston che prova scientificamente a cercare di capire se prendiamo più acqua […]

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Come Bruciare Più Calorie in Meno Tempo


Il miglior modo di plasmare il proprio corpo verso la forma perfetta non è un segreto più per nessuno ormai. Attraverso l’allenamento classico in palestra con i pesi costruiamo i muscoli, che costituiscono la massa magra. Per mezzo di esericizi aerobici, come camminare a passo sostenuto, fare jogging, corsa o andare in bicicletta bruceremo il grasso sottocutaneo che “nasconde” il muscolo. Personalmente non amo particolarmente stare […]

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